HSC育てにくい子は新時代を生き延びる

HSCの子供を育てています 育てにくい子供というのはこれからの時代を生き抜いていくのに素晴らしい可能性を秘めています

秘密の花園という自分の居場所

あれから少し体調が悪かったり、忙しかったりで全然ブログの更新ができておりませんでした…

 

 

ずっと、目眩、頭痛、立ち眩みなどなど続いてまして…

 

 

この時期によくなるのですが

 

 

去年も丁度これくらいの時期に家事もできない程の目眩に頭痛、耳鳴りに襲われて

 

あまりに長い期間続いた為に

メニエールという病気なのではないかと疑い、病院へ行きましたが結果、耳は正常だという事でメニエール病ではないと診断を受けました。

 

メニエール病とは

日常生活に支障をきたすほどの回転性めまい(自分や周囲が動いたり回転したりしているような感覚)の発作が繰り返し起こり、変動のある低周波の難聴、耳鳴り(耳鳴)を特徴とする病気です。

 

それからしばらくして、何も無かったかのように体調は戻りました。

 

結果的には自律神経の乱れかな?

というところです。

 

自律神経は

循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。

体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。その2つのバランスをそこなうのが

「自律神経の乱れ」です。

不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われるそうです。

 

そしてまた今年も同じように

なってしまいました…

 

だいたい生理の後からそのまま数週間続くのですが、やっとましになってきました^_^

 

HSPの私はどうも色んな事を頑張り過ぎるみたいで、手を抜くという事がとても苦手です。

 

私自身は手を抜いているつもりですし、頑張り過ぎているつもりもありません。

 

ですが、周りから見ると、頑張り過ぎ、完璧主義なところがあるようです。

 

頑張る事が当たり前?

特に得意な事だったり好きな事だと、周りの求めている事を察して必要以上に頑張り過ぎてしまい、知らないうちに自分自身を追い込んでしまっている事があるのです。

楽しんでやっているはずなのに、体を限界まで追い込んでしまっている?

丁度いいところが分からなくなってしまうのです。

これは子供の頃からそうなんです。

好きな事を頑張るのは好きだから頑張りたい、頑張るのは楽しい、なのに知らないうちに精神面が限界にきてしまっていて、体調を崩してから気がつくという…

 

仕事もいつもそうなんです。バイトだろうが、1日だけのビラ配りだろうが、幼稚園の役員だろうが引き受けた仕事は全力でやってしまいます。その為どこかでプツンときてしまって、体調を崩す…

 

 

以前、

子供がもう少し小さかった頃、

友人たちを我が家へ招いてランチ会のような事をしていた時期がありました。

 

2、3人から始まり、しばらくするとどんどんと一気に集まる人数が増えてしまい。気がついたら大人と子供を合わせて、10人以上が集まるそんな集まりが年に2回と

それに加え他の友人グループなども再々呼んだりする事が増えて

毎月、どれかのグループが集まりランチをするという事が続いていた時期がありました。

 

最初の頃は楽しかったし、料理も沢山作って用意して部屋も綺麗に掃除してと、楽しんでいた時期も確かにありました。

 

ですがだんだんと頑張り過ぎている自分に気がつきもう、やめようと決めました…

 

HSP特有なのかもしれません

 

そしてHSCの子供もよくある事のようで、頑張り過ぎてしまう、でも頑張り過ぎている事に本人が気がついていない、そして、頑張る事をしたい、頑張る事をやめたくないと思ってしまうようです…

 

だから HSCの子供を持つ親はこれをよく理解して子供が知らないうちに追い込まれていないか気を配ってあげる必要があるのかなと思います

 

 

(o^^o)

 

 

私は自分が頑張り過ぎているのにまた今回気がついたので、少し頑張り過ぎている環境と距離を取ってみます(o^^o)

 

 

そしてHSP、HSCにとって何よりも心を癒す方法は誰にも邪魔されない自分だけの世界に浸って、好きな事だけをして頭の中をリラックスさせる事です(o^^o)

 

 

 

私は散歩が大好きです、そして自然の中でずっと座ってぼけーっとする事も大好きです。

 

 

 

 

 

 

 

私はいつも自由になりたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

小さな頃から

秘密の花園という絵本が大好きで、

その頃から自分だけのお庭、自分だけの空間、それをずっと追い求めています。

 

 

 

 

今、私の家には小さな中庭があります(o^^o)

 

自分なにりに作った好きな空間ではあります

 

ですがそのお庭は秘密の花園とは程遠く…

 

なかなか安心できる空間ではありません…

 

 

ここだ…って思える場所がいつか見つかるといいなと思っています。

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それがどこなのかは分からないけれど…